4.0 km | 00:27:59 | 06:58/km日期: 2024-02-01 16:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 54.6
Pace: 06'58" / 07'06" / 06'54" / 06'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'06" | 00:14'04" |
| 3 | 06'54" | 00:20'58" |
| 4 | 06'58" | 00:27'56" |
| 4.0 | 06'48" | 00:28'00" |
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