hkg3957 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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8.5 km | 01:15:18 | 08:52/km

日期: 2016-06-09 16:43 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 08'22" / 08'10" / 08'12" / 10'13" / 09'17" / 08'11" / 08'07" / 08'05" / 13'59" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.11 km

BROOKS Transcend 2 累積 : 620.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 和跑極也友說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'10"	00:16'32"
3	08'12"	00:24'44"
4	10'13"	00:34'57"
5	09'17"	00:44'14"
6	08'11"	00:52'25"
7	08'07"	01:00'32"
8	08'05"	01:08'37"
8.5	13'53"	01:15'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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