8.7 km | 00:50:03 | 05:45/km日期: 2024-02-02 17:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 65
Pace: 06'06" / 06'00" / 05'26" / 05'34" / 05'08" / 05'42" / 05'28" / 05'56" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+02'10") | 486 / 2486 |
| 4 | | 03'48" | 262 / 2748 |
| 5 | | 06'16" (+02'28") | 478 / 3227 |
| 6 | | 03'51" (+00'03") | 259 / 3486 |
| 7 | | 06'11" (+02'23") | 484 / 3970 |
| 8 | | 03'49" (+00'01") | 261 / 4232 |
| 9 | | 06'23" (+02'35") | 469 / 4701 |
| 10 | | 03'48" | 262 / 4964 |
| 11 | | 06'15" (+02'27") | 479 / 5443 |
| 12 | | 04'05" (+00'17") | 244 / 5687 |
| 13 | | 06'15" (+02'27") | 479 / 6167 |
| 14 | | 03'59" (+00'11") | 250 / 6418 |
| 15 | | 06'14" (+02'26") | 480 / 6898 |
| 16 | | 03'48" | 262 / 7161 |
| 17 | | 06'22" (+02'34") | 1000 / 8161 |
| 18 | | 06'52" (+03'04") | 527 / 8688 |
| 19 | | 07'15" (+03'27") | 8 / 8697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.20 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 05'26" | 00:17'32" |
| 4 | 05'34" | 00:23'06" |
| 5 | 05'08" | 00:28'14" |
| 6 | 05'42" | 00:33'56" |
| 7 | 05'28" | 00:39'24" |
| 8 | 05'56" | 00:45'20" |
| 8.7 | 06'47" | 00:50'04" |
展開計圈分析
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