7.8 km | 00:50:02 | 06:24/km日期: 2016-06-06 19:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'38" / 06'27" / 06'19" / 06'25" / 08'32" / 06'28" / 06'16" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'11") | 809 / 7809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 06'19" | 00:19'24" |
| 4 | 06'25" | 00:25'49" |
| 5 | 08'32" | 00:34'21" |
| 6 | 06'28" | 00:40'49" |
| 7 | 06'16" | 00:47'05" |
| 7.8 | 06'25" | 00:52'17" |
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