9.2 km | 00:53:02 | 05:46/km日期: 2024-02-03 21:27 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.6
Pace: 05'50" / 07'45" / 05'22" / 05'31" / 05'25" / 05'32" / 05'26" / 05'26" / 05'22" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+03'30") | 680 / 1680 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 2680 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3680 |
| 5 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 4680 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 5680 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 6680 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 7680 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 8680 |
| 10 | | 05'18" | 510 / 9190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'45" | 00:13'35" |
| 3 | 05'22" | 00:18'57" |
| 4 | 05'31" | 00:24'28" |
| 5 | 05'25" | 00:29'53" |
| 6 | 05'32" | 00:35'25" |
| 7 | 05'26" | 00:40'51" |
| 8 | 05'26" | 00:46'17" |
| 9 | 05'22" | 00:51'39" |
| 9.2 | 05'19" | 00:52'40" |
展開計圈分析
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