7.0 km | 00:42:06 | 05:58/km日期: 2024-02-03 22:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 97.7
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'01" / 06'01" / 05'49" / 05'57" / 05'44" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'30") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'01" | 00:18'16" |
| 4 | 06'01" | 00:24'17" |
| 5 | 05'49" | 00:30'06" |
| 6 | 05'57" | 00:36'03" |
| 7 | 05'44" | 00:41'47" |
| 7.0 | 06'19" | 00:42'05" |
留言 
展開計圈分析
