陳瑩瑄 2024/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑩瑄台中
ID 749981

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10.5 km | 01:00:01 | 05:42/km

日期: 2024-02-04 16:27 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88.1

Pace: 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'41" / 05'55" / 05'38" / 05'50" / 05'46" / 05'48" / 05'38" / 05'42" /

基本訓練

2月累積里程 : 41.89 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

許倍銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'38"	00:11'15"
3	05'33"	00:16'48"
4	05'41"	00:22'29"
5	05'55"	00:28'24"
6	05'38"	00:34'02"
7	05'50"	00:39'52"
8	05'46"	00:45'38"
9	05'48"	00:51'26"
10	05'38"	00:57'04"
10.5	05'43"	01:00'02"

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