7.4 km | 00:58:08 | 07:51/km日期: 2024-02-04 16:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.1
Pace: 09'01" / 08'05" / 08'11" / 08'21" / 07'34" / 06'53" / 07'12" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'27") | 389 / 7389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.63 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
437.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'05" | 00:17'06" |
| 3 | 08'11" | 00:25'17" |
| 4 | 08'21" | 00:33'38" |
| 5 | 07'34" | 00:41'12" |
| 6 | 06'53" | 00:48'05" |
| 7 | 07'12" | 00:55'17" |
| 7.4 | 07'18" | 00:58'08" |
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