5.0 km | 00:42:46 | 08:31/km日期: 2024-02-04 06:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 98.5
Pace: 08'28" / 08'24" / 09'23" / 09'01" / 10'01" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
14.27 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
566.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'24" | 00:16'52" |
| 3 | 09'23" | 00:26'15" |
| 4 | 09'01" | 00:35'16" |
| 5 | 10'01" | 00:45'17" |
| 5.0 | 07'37" | 00:45'24" |
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