5.4 km | 00:36:46 | 06:51/km日期: 2024-02-15 17:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5790 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63.6
Pace: 06'10" / 06'16" / 06'17" / 05'58" / 07'00" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 1000 | 162 / 97 |
| 2 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 2000 | 163 / 94 |
| 3 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 3000 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4001 | 162 / 99 |
| 5 | | 07'11" (+00'58") | 1000 / 5002 | 151 / 91 |
| 6 | | 11'50" (+05'37") | 353 / 5355 | 130 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.19 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'16" | 00:12'26" |
| 3 | 06'17" | 00:18'43" |
| 4 | 05'58" | 00:24'41" |
| 5 | 07'00" | 00:31'41" |
| 5.4 | 14'16" | 00:36'46" |
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