4.4 km | 00:22:55 | 05:15/km日期: 2024-02-04 08:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90
Pace: 12'05" / 05'17" / 05'18" / 04'55" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 354 / 4354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 05'17" | 00:17'22" |
| 3 | 05'18" | 00:22'40" |
| 4 | 04'55" | 00:27'35" |
| 4.4 | 04'59" | 00:29'21" |
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