8.6 km | 01:09:43 | 08:07/km日期: 2024-02-10 07:14 - 總爬升: 414 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 82.1
Pace: 06'37" / 07'45" / 07'23" / 11'45" / 10'37" / 10'49" / 06'44" / 05'31" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+06'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+05'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 572 / 8572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'45" | 00:14'22" |
| 3 | 07'23" | 00:21'45" |
| 4 | 11'45" | 00:33'30" |
| 5 | 10'37" | 00:44'07" |
| 6 | 10'49" | 00:54'56" |
| 7 | 06'44" | 01:01'40" |
| 8 | 05'31" | 01:07'11" |
| 8.6 | 04'29" | 01:09'45" |
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