6.7 km | 00:38:02 | 05:42/km日期: 2024-02-05 06:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'08" / 06'49" / 05'24" / 05'23" / 05'23" / 05'22" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 663 / 6663 |
最近下班後的行程有一點滿，要運動嘛⋯⋯看自己要不要巴結一點，恩，今天骰到6點，起床666，哈哈哈
40分鐘666，真是一個滿舒適的節奏
早安～ 倒數三天，嘎哇棒嘎
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.59 km 
BROOKS HYPERION -MAX 累積 :
1206.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'49" | 00:12'57" |
| 3 | 05'24" | 00:18'21" |
| 4 | 05'23" | 00:23'44" |
| 5 | 05'23" | 00:29'07" |
| 6 | 05'22" | 00:34'29" |
| 6.7 | 05'22" | 00:38'03" |
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