3.3 km | 00:20:46 | 06:20/km日期: 2024-02-05 05:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'33" / 05'49" / 06'14" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'44") | 170 / 3170 |
| 5 | | 07'39" (+01'51") | 101 / 3272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.23 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'49" | 00:12'22" |
| 3 | 06'14" | 00:18'36" |
| 3.3 | 08'11" | 00:20'50" |
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