5.0 km | 00:37:50 | 07:33/km日期: 2024-02-05 19:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'47" / 09'28" / 08'19" / 07'36" / 07'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'28" | 00:17'15" |
| 3 | 08'19" | 00:25'34" |
| 4 | 07'36" | 00:33'10" |
| 5 | 07'16" | 00:40'26" |
| 5.0 | 05'24" | 00:40'27" |
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