7.0 km | 00:39:10 | 05:35/km日期: 2024-02-05 16:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 49.3
Pace: 06'47" / 06'38" / 05'25" / 05'13" / 05'10" / 05'06" / 06'01" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'45") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 05'25" | 00:18'50" |
| 4 | 05'13" | 00:24'03" |
| 5 | 05'10" | 00:29'13" |
| 6 | 05'06" | 00:34'19" |
| 7 | 06'01" | 00:40'20" |
| 7.0 | 05'53" | 00:40'25" |
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