10.2 km | 01:12:33 | 07:06/km日期: 2024-02-06 15:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 07'26" / 06'22" / 06'44" / 06'57" / 06'46" / 07'14" / 07'08" / 07'23" / 07'04" / 07'23" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'01" (+03'39") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 557.55 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'22" | 00:13'48" |
| 3 | 06'44" | 00:20'32" |
| 4 | 06'57" | 00:27'29" |
| 5 | 06'46" | 00:34'15" |
| 6 | 07'14" | 00:41'29" |
| 7 | 07'08" | 00:48'37" |
| 8 | 07'23" | 00:56'00" |
| 9 | 07'04" | 01:03'04" |
| 10 | 07'23" | 01:10'27" |
| 10.2 | 09'59" | 01:12'33" |
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