3.0 km | 00:27:54 | 09:16/km日期: 2024-02-03 15:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.6
Pace: 06'06" / 09'41" / 12'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+06'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+04'02") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.16 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 09'41" | 00:15'47" |
| 3 | 12'05" | 00:27'52" |
| 3.0 | 10'05" | 00:27'56" |
Gordon sung 說推
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