11.1 km | 01:00:38 | 05:27/km日期: 2024-02-08 16:03 - 地點: 大雅國小 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 160 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.3
Pace: 06'31" / 06'16" / 06'06" / 08'11" / 05'12" / 05'07" / 05'11" / 05'05" / 05'05" / 05'01" / 05'02" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'12" (+00'11") | 114 / 11114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
290.25 km 
美津濃 皇速 累積 :
163.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'16" | 00:12'47" |
| 3 | 06'06" | 00:18'53" |
| 4 | 08'11" | 00:27'04" |
| 5 | 05'12" | 00:32'16" |
| 6 | 05'07" | 00:37'23" |
| 7 | 05'11" | 00:42'34" |
| 8 | 05'05" | 00:47'39" |
| 9 | 05'05" | 00:52'44" |
| 10 | 05'01" | 00:57'45" |
| 11 | 05'02" | 01:02'47" |
| 11.1 | 05'15" | 01:03'23" |
展開計圈分析
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