7.1 km | 00:51:23 | 07:14/km日期: 2024-02-16 15:42 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8462 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'22" / 06'59" / 07'39" / 07'56" / 07'08" / 06'28" / 06'25" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 1000 | 163 / 82 |
| 2 | | 07'04" (+00'35") | 1002 / 2002 | 162 / 87 |
| 3 | | 07'46" (+01'17") | 1001 / 3004 | 163 / 78 |
| 4 | | 08'04" (+01'35") | 1001 / 4006 | 165 / 74 |
| 5 | | 07'19" (+00'50") | 1002 / 5008 | 165 / 82 |
| 6 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 6008 | 166 / 92 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7009 | 167 / 92 |
| 8 | | 06'58" (+00'29") | 90 / 7100 | 167 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.15 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'59" | 00:14'21" |
| 3 | 07'39" | 00:22'00" |
| 4 | 07'56" | 00:29'56" |
| 5 | 07'08" | 00:37'04" |
| 6 | 06'28" | 00:43'32" |
| 7 | 06'25" | 00:49'57" |
| 7.1 | 14'17" | 00:51'23" |
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