2.4 km | 00:16:23 | 06:44/km日期: 2024-02-06 20:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.4
Pace: 05'56" / 06'44" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'15") | 202 / 202 |
| 2 | | 07'51" (+03'57") | 231 / 434 |
| 3 | | 04'08" (+00'14") | 190 / 624 |
| 4 | | 06'09" (+02'15") | 182 / 807 |
| 5 | | 21'19" (+17'25") | 35 / 843 |
| 6 | | 03'56" (+00'02") | 182 / 1025 |
| 7 | | 06'44" (+02'50") | 192 / 1217 |
| 8 | | 24'51" (+20'57") | 33 / 1250 |
| 9 | | 03'54" | 185 / 1436 |
| 10 | | 06'47" (+02'53") | 186 / 1623 |
| 11 | | 25'18" (+21'24") | 26 / 1650 |
| 12 | | 03'56" (+00'02") | 184 / 1834 |
| 13 | | 06'48" (+02'54") | 192 / 2027 |
| 14 | | 23'10" (+19'16") | 34 / 2062 |
| 15 | | 04'13" (+00'19") | 175 / 2237 |
| 16 | | 09'53" (+05'59") | 189 / 2426 |
| 17 | | 12'43" (+08'49") | 6 / 2432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 181.25 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'44" | 00:12'40" |
| 2.4 | 08'35" | 00:16'23" |
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