7.1 km | 00:55:45 | 07:51/km日期: 2024-02-16 06:05 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'02" / 08'03" / 07'54" / 07'48" / 07'59" / 07'38" / 07'39" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'03") | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.11 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'03" | 00:16'05" |
| 3 | 07'54" | 00:23'59" |
| 4 | 07'48" | 00:31'47" |
| 5 | 07'59" | 00:39'46" |
| 6 | 07'38" | 00:47'24" |
| 7 | 07'39" | 00:55'03" |
| 7.1 | 07'38" | 00:55'46" |
留言 
展開計圈分析
