2.2 km | 00:31:10 | 13:54/km日期: 2024-02-07 17:12 - 平均心率: 100 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 14°C - 濕度: 93.6
Pace: 11'09" / 15'57" / 16'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'57" (+04'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'46" (+05'38") | 242 / 2242 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.47 km ASICS sky’s tree ☁️🌲 累積 :
1101.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'09" | 00:11'09" |
2 | 15'57" | 00:27'06" |
2.2 | 16'46" | 00:31'10" |