7.8 km | 00:48:26 | 06:12/km日期: 2024-02-09 13:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.6
Pace: 06'11" / 06'16" / 06'07" / 06'21" / 06'25" / 06'12" / 06'10" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 805 / 7805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.25 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'16" | 00:12'27" |
| 3 | 06'07" | 00:18'34" |
| 4 | 06'21" | 00:24'55" |
| 5 | 06'25" | 00:31'20" |
| 6 | 06'12" | 00:37'32" |
| 7 | 06'10" | 00:43'42" |
| 7.8 | 05'52" | 00:48'26" |
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