3.0 km | 00:21:31 | 07:08/km日期: 2024-02-08 19:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'57" / 08'08" / 07'00" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'08" | 00:15'05" |
| 3 | 07'00" | 00:22'05" |
| 3.0 | 05'34" | 00:22'09" |
留言 
