10.0 km | 00:57:49 | 05:45/km日期: 2024-02-10 05:50 - 平均心率: 194 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11532 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'33" / 06'02" / 05'54" / 05'23" / 05'48" / 05'31" / 05'33" / 05'37" / 05'41" / 05'20" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'13") | 1002 / 1002 | 198 / 77 |
| 2 | | 06'03" (+00'44") | 1001 / 2003 | 200 / 82 |
| 3 | | 05'52" (+00'33") | 1003 / 3006 | 201 / 84 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 4007 | 199 / 89 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1002 / 5009 | 200 / 86 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 6009 | 201 / 90 |
| 7 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 7009 | 199 / 89 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1001 / 8011 | 198 / 90 |
| 9 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 9011 | 196 / 89 |
| 10 | | 05'19" | 1003 / 10014 | 198 / 94 |
| 11 | | 06'18" (+00'59") | 23 / 10038 | 200 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.01 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'02" | 00:12'35" |
| 3 | 05'54" | 00:18'29" |
| 4 | 05'23" | 00:23'52" |
| 5 | 05'48" | 00:29'40" |
| 6 | 05'31" | 00:35'11" |
| 7 | 05'33" | 00:40'44" |
| 8 | 05'37" | 00:46'21" |
| 9 | 05'41" | 00:52'02" |
| 10 | 05'20" | 00:57'22" |
| 10.0 | 11'34" | 00:57'49" |
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