10.0 km | 00:52:42 | 05:16/km日期: 2024-02-09 13:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 12°C - 濕度: 89.8
Pace: 05'53" / 07'17" / 05'59" / 07'50" / 07'45" / 05'24" / 07'23" / 06'12" / 07'17" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 598 / 598 |
| 2 | | 05'46" (+01'09") | 1000 / 1598 |
| 3 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 2598 |
| 4 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 3598 |
| 5 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 4598 |
| 6 | | 08'02" (+03'25") | 8 / 4606 |
| 7 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 5606 |
| 8 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 6606 |
| 9 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 7606 |
| 10 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 8606 |
| 11 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 9606 |
| 12 | | 04'50" (+00'13") | 396 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'17" | 00:13'10" |
| 3 | 05'59" | 00:19'09" |
| 4 | 07'50" | 00:26'59" |
| 5 | 07'45" | 00:34'44" |
| 6 | 05'24" | 00:40'08" |
| 7 | 07'23" | 00:47'31" |
| 8 | 06'12" | 00:53'43" |
| 9 | 07'17" | 01:01'00" |
| 10 | 06'06" | 01:07'06" |
| 10.0 | 06'06" | 01:07'07" |
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