11.5 km | 01:27:31 | 07:36/km日期: 2024-02-09 15:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 59.8
Pace: 07'30" / 09'30" / 08'40" / 07'26" / 07'27" / 08'04" / 07'56" / 07'55" / 07'39" / 07'55" / 06'46" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'11" (+00'25") | 512 / 11512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.78 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'30" | 00:17'00" |
| 3 | 08'40" | 00:25'40" |
| 4 | 07'26" | 00:33'06" |
| 5 | 07'27" | 00:40'33" |
| 6 | 08'04" | 00:48'37" |
| 7 | 07'56" | 00:56'33" |
| 8 | 07'55" | 01:04'28" |
| 9 | 07'39" | 01:12'07" |
| 10 | 07'55" | 01:20'02" |
| 11 | 06'46" | 01:26'48" |
| 11.5 | 07'12" | 01:30'30" |
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