6.6 km | 00:48:32 | 07:21/km日期: 2024-02-10 09:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'51" / 06'16" / 06'16" / 11'43" / 10'21" / 06'17" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'21") | 284 / 3284 |
| 5 | | 01:13'47" (+07'32") | 77 / 3362 |
| 6 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 4362 |
| 7 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 5362 |
| 8 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 6362 |
| 9 | | 07'01" (+00'46") | 239 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
42.48 km 
Nike 4% 累積 :
2216.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'16" | 00:13'07" |
| 3 | 06'16" | 00:19'23" |
| 4 | 11'43" | 00:31'06" |
| 5 | 10'21" | 00:41'27" |
| 6 | 06'17" | 00:47'44" |
| 6.6 | 09'14" | 00:53'18" |
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