童文昌 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
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7.0 km | 00:43:44 | 06:13/km

日期: 2016-06-09 17:01 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'09" / 05'30" / 05'22" / 05'10" / 05'34" / 08'26" / 07'19" / 12'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 119.79 km

adidas supernova glide 6 累積 : 7630.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

童大副, winy 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'30"	00:11'39"
3	05'22"	00:17'01"
4	05'10"	00:22'11"
5	05'34"	00:27'45"
6	08'26"	00:36'11"
7	07'19"	00:43'30"
7.0	13'16"	00:43'45"

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成績 : 01:07:05

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