6.0 km | 02:13:23 | 22:12/km日期: 2024-02-12 08:23 - 總爬升: 507 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 58.9
Pace: 23'21" / 29'03" / 13'30" / 26'32" / 34'27" / 13'27" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'21" (+09'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'03" (+08'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'31" (+13'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'26" (+20'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
42.48 km 
Nike 4% 累積 :
2216.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'21" | 00:23'21" |
| 2 | 29'03" | 00:52'24" |
| 3 | 13'30" | 01:05'54" |
| 4 | 26'32" | 01:32'26" |
| 5 | 34'27" | 02:06'53" |
| 6 | 13'27" | 02:20'20" |
| 6.0 | 10'38" | 02:20'23" |
留言 
展開計圈分析
