6.0 km | 00:45:36 | 07:34/km日期: 2024-02-11 17:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'10" / 07'06" / 07'09" / 07'06" / 07'00" / 09'57" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'49") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'06" | 00:14'16" |
| 3 | 07'09" | 00:21'25" |
| 4 | 07'06" | 00:28'31" |
| 5 | 07'00" | 00:35'31" |
| 6 | 09'57" | 00:45'28" |
| 6.0 | 07'24" | 00:45'37" |
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