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 |  22.6 km | 03:00:33 | 07:59/km日期: 2013-08-18 17:40 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 1192 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% Pace: 07'08" / 06'19" / 07'05" / 05'44" / 07'04" / 07'07" / 06'55" / 06'46" / 07'53" / 06'55" / 08'08" / 14'36" / 06'49" / 14'16" / 09'08" / 06'33" / 06'40" / 08'03" / 06'58" / 08'41" / 07'02" / 08'24" / 11'06" / 昨天吃太好,今天總是要還的。起跑時還有太陽，但沿著鄉間小路還曬不到，搭配著最輕鬆的心情及速度，一路往南，隨著時間過去，慢慢從眼前出現的是這美麗的夕陽，會選擇往南，就是因為逆風可以迎風慢跑然後漫漫享受這個美景，不過很快的，太陽一下子就拜拜了，肚子也開始咕嚕咕嚕的餓起來，這時的小7當然就是最棒的補給點啦，補充個硬果凍然後繼續吧~~跑著跑著，耶! 有夜市! 哈哈! 就進去逛一逛，想說還有10K要跑，就不敢大吃大喝，倒是有逛到一攤拿隻活鴿子準備要給蟒蛇活吞，我覺得好可怕，還是趕快閃人，怎麼還有人會當眾做這種事勒~~不過這樣跑跑停停很不專心，時間拉長就覺得愈來愈累，就跑的專心一點。 8月累積里程 : 200.72 km  NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 1263.1 kmAndroid 上傳 | 11 years ago ·  留言
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