5.0 km | 00:25:55 | 05:11/km日期: 2024-02-13 09:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'49" / 04'48" / 04'36" / 04'57" / 05'44" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+01'02") | 207 / 1207 |
3 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 2207 |
4 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 3207 |
5 | | 04'25" | 414 / 3621 |
6 | | 05'37" (+01'12") | 1000 / 4621 |
7 | | 05'43" (+01'18") | 207 / 4828 |
8 | | 06'31" (+02'06") | 173 / 5001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.94 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
574.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 04'48" | 00:10'37" |
3 | 04'36" | 00:15'13" |
4 | 04'57" | 00:20'10" |
5 | 05'44" | 00:25'54" |
5.0 | 14'44" | 00:25'55" |