10.2 km | 00:48:47 | 04:46/km日期: 2024-02-15 17:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63.6
Pace: 04'53" / 04'49" / 04'41" / 04'46" / 04'55" / 04'41" / 04'45" / 04'43" / 04'49" / 04'45" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
132.08 km 
Nike Next% 2 累積 :
3530.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'49" | 00:09'42" |
| 3 | 04'41" | 00:14'23" |
| 4 | 04'46" | 00:19'09" |
| 5 | 04'55" | 00:24'04" |
| 6 | 04'41" | 00:28'45" |
| 7 | 04'45" | 00:33'30" |
| 8 | 04'43" | 00:38'13" |
| 9 | 04'49" | 00:43'02" |
| 10 | 04'45" | 00:47'47" |
| 10.2 | 04'37" | 00:48'47" |
留言 
