2.1 km | 00:12:37 | 06:05/km日期: 2024-02-12 17:31 - 平均心率: 175 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 53.6
Pace: 06'03" / 06'03" / 09'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+01'01") | 74 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
218.34 km Adidas boston10 累積 :
2200.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'03" | 00:12'06" |
2.1 | 09'33" | 00:12'49" |