11.5 km | 01:23:10 | 07:13/km日期: 2024-02-12 07:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 9°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'36" / 06'26" / 07'56" / 06'00" / 06'31" / 07'40" / 06'01" / 07'32" / 07'05" / 06'51" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+01'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'14" (+05'14") | 501 / 11501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
388.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'26" | 00:14'02" |
| 3 | 07'56" | 00:21'58" |
| 4 | 06'00" | 00:27'58" |
| 5 | 06'31" | 00:34'29" |
| 6 | 07'40" | 00:42'09" |
| 7 | 06'01" | 00:48'10" |
| 8 | 07'32" | 00:55'42" |
| 9 | 07'05" | 01:02'47" |
| 10 | 06'51" | 01:09'38" |
| 11.5 | 04'35" | 01:16'32" |
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