10.0 km | 00:59:33 | 05:56/km日期: 2024-02-13 19:28 - 總爬升: 1050 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 55.3
Pace: 06'20" / 05'57" / 05'59" / 05'57" / 06'01" / 05'48" / 05'47" / 05'56" / 05'52" / 05'47" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'25") | 3289 / 3289 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 3000 / 6289 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 3407 / 9696 |
| 4 | | 05'39" | 269 / 9965 |
| 5 | | 05'37" | 67 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 144.54 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 05'59" | 00:18'16" |
| 4 | 05'57" | 00:24'13" |
| 5 | 06'01" | 00:30'14" |
| 6 | 05'48" | 00:36'02" |
| 7 | 05'47" | 00:41'49" |
| 8 | 05'56" | 00:47'45" |
| 9 | 05'52" | 00:53'37" |
| 10 | 05'47" | 00:59'24" |
| 10.0 | 05'03" | 00:59'34" |
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