6.4 km | 01:46:59 | 16:46/km日期: 2024-02-12 13:46 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 12048 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 53
Pace: 15'15" / 18'28" / 19'42" / 16'16" / 13'23" / 16'07" / 20'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'57" (+02'18") | 1000 / 1000 | 107 / 58 |
| 2 | | 18'32" (+04'53") | 1000 / 2000 | 107 / 50 |
| 3 | | 20'17" (+06'38") | 1000 / 3001 | 101 / 48 |
| 4 | | 16'25" (+02'46") | 1000 / 4002 | 114 / 53 |
| 5 | | 13'39" | 1000 / 5003 | 121 / 60 |
| 6 | | 17'15" (+03'36") | 1001 / 6004 | 127 / 45 |
| 7 | | 12'51" | 370 / 6375 | 111 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 389.54 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 18'28" | 00:33'43" |
| 3 | 19'42" | 00:53'25" |
| 4 | 16'16" | 01:09'41" |
| 5 | 13'23" | 01:23'04" |
| 6 | 16'07" | 01:39'11" |
| 6.4 | 20'46" | 01:46'59" |
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