6.3 km | 00:49:52 | 07:54/km日期: 2024-02-13 06:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'37" / 07'14" / 07'31" / 31'21" / 08'16" / 08'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'04") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.26 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'14" | 00:14'51" |
| 3 | 07'31" | 00:22'22" |
| 4 | 31'21" | 00:53'43" |
| 5 | 08'16" | 01:01'59" |
| 6 | 08'18" | 01:10'17" |
| 6.3 | 08'19" | 01:12'50" |
展開計圈分析
留言 
