11.0 km | 01:05:10 | 05:55/km日期: 2024-02-15 20:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73
Pace: 06'17" / 06'10" / 05'56" / 05'44" / 05'49" / 05'55" / 05'51" / 09'23" / 05'50" / 05'55" / 05'35" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'33" (+06'11") | 15 / 11015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 05'56" | 00:18'23" |
| 4 | 05'44" | 00:24'07" |
| 5 | 05'49" | 00:29'56" |
| 6 | 05'55" | 00:35'51" |
| 7 | 05'51" | 00:41'42" |
| 8 | 09'23" | 00:51'05" |
| 9 | 05'50" | 00:56'55" |
| 10 | 05'55" | 01:02'50" |
| 11 | 05'35" | 01:08'25" |
| 11.0 | 12'11" | 01:08'36" |
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