6.3 km | 00:52:48 | 08:22/km日期: 2024-02-15 16:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 64
Pace: 09'04" / 08'13" / 07'58" / 08'17" / 08'16" / 08'32" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.64 km 
hoka Clifton 9 水藍 累積 :
264.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'13" | 00:17'17" |
| 3 | 07'58" | 00:25'15" |
| 4 | 08'17" | 00:33'32" |
| 5 | 08'16" | 00:41'48" |
| 6 | 08'32" | 00:50'20" |
| 6.3 | 07'57" | 00:52'49" |
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