5.0 km | 00:19:38 | 03:55/km日期: 2024-02-13 17:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 49
Pace: 03'41" / 03'52" / 05'45" / 05'23" / 05'10" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'11" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 03'52" | 00:07'33" |
| 3 | 05'45" | 00:13'18" |
| 4 | 05'23" | 00:18'41" |
| 5 | 05'10" | 00:23'51" |
| 5.0 | 02'57" | 00:23'53" |
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