5.5 km | 00:41:04 | 07:28/km日期: 2024-02-15 04:32 - 地點: 大阪 - 平均心率: 131 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'36" / 07'32" / 07'41" / 07'23" / 07'08" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'24") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
268.25 km 
saucony endorphin speed3 累積 :
209.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'32" | 00:15'08" |
| 3 | 07'41" | 00:22'49" |
| 4 | 07'23" | 00:30'12" |
| 5 | 07'08" | 00:37'20" |
| 5.5 | 07'31" | 00:41'05" |
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