16.6 km | 01:38:54 | 05:57/km日期: 2024-02-15 16:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64
Pace: 05'00" / 05'15" / 05'05" / 05'09" / 05'05" / 05'01" / 05'48" / 13'16" / 05'22" / 05'24" / 05'26" / 05'38" / 05'14" / 09'08" / 05'12" / 05'50" / 03'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
88.39 km 奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'15" | 00:10'15" |
3 | 05'05" | 00:15'20" |
4 | 05'09" | 00:20'29" |
5 | 05'05" | 00:25'34" |
6 | 05'01" | 00:30'35" |
7 | 05'48" | 00:36'23" |
8 | 13'16" | 00:49'39" |
9 | 05'22" | 00:55'01" |
10 | 05'24" | 01:00'25" |
11 | 05'26" | 01:05'51" |
12 | 05'38" | 01:11'29" |
13 | 05'14" | 01:16'43" |
14 | 09'08" | 01:25'51" |
15 | 05'12" | 01:31'03" |
16 | 05'50" | 01:36'53" |
16.6 | 03'28" | 01:38'54" |