10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km日期: 2024-02-16 05:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'28" / 06'24" / 06'23" / 09'10" / 05'04" / 04'59" / 04'58" / 05'01" / 05'35" / 06'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'16") | 500 / 3500 |
| 5 | | 12'04" (+07'16") | 398 / 3898 |
| 6 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 4898 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 5898 |
| 8 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 6898 |
| 9 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 7898 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 8898 |
| 11 | | 13'01" (+08'13") | 98 / 8997 |
| 12 | | 06'16" (+01'28") | 1000 / 9997 |
| 13 | | 06'32" (+01'44") | 6 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
146.01 km 
Adidas adizero Boston 10 累積 :
801.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'24" | 00:12'52" |
| 3 | 06'23" | 00:19'15" |
| 4 | 09'10" | 00:28'25" |
| 5 | 05'04" | 00:33'29" |
| 6 | 04'59" | 00:38'28" |
| 7 | 04'58" | 00:43'26" |
| 8 | 05'01" | 00:48'27" |
| 9 | 05'35" | 00:54'02" |
| 10 | 06'16" | 01:00'18" |
| 10.0 | 08'00" | 01:00'20" |
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