10.1 km | 01:05:53 | 06:31/km日期: 2024-02-15 07:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'53" / 06'25" / 06'33" / 06'23" / 06'26" / 06'17" / 07'08" / 06'22" / 06'25" / 06'26" / 06'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.69 km On Cloudsurfer 累積 :
344.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'25" | 00:13'18" |
3 | 06'33" | 00:19'51" |
4 | 06'23" | 00:26'14" |
5 | 06'26" | 00:32'40" |
6 | 06'17" | 00:38'57" |
7 | 07'08" | 00:46'05" |
8 | 06'22" | 00:52'27" |
9 | 06'25" | 00:58'52" |
10 | 06'26" | 01:05'18" |
10.1 | 06'36" | 01:05'53" |