3.0 km | 00:24:26 | 08:09/km日期: 2024-02-20 16:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'40" / 08'44" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 522 / 522 |
| 2 | | 08'04" (+01'05") | 1000 / 1522 |
| 3 | | 08'00" (+01'01") | 1000 / 2522 |
| 4 | | 09'54" (+02'55") | 474 / 2996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.35 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'44" | 00:15'24" |
| 3.0 | 09'06" | 00:24'29" |
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