5.7 km | 00:59:32 | 10:31/km日期: 2024-02-21 16:06 - 總爬升: 461 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 7806 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59.5
Pace: 07'27" / 07'28" / 12'50" / 11'32" / 13'33" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 1001 / 1001 | 144 / 92 |
| 2 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 2002 | 164 / 77 |
| 3 | | 12'50" (+05'22") | 1001 / 3003 | 131 / 59 |
| 4 | | 11'55" (+04'27") | 1000 / 4003 | 128 / 65 |
| 5 | | 13'13" (+05'45") | 1000 / 5004 | 106 / 70 |
| 6 | | 09'38" (+02'10") | 646 / 5651 | 130 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.03 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'28" | 00:14'55" |
| 3 | 12'50" | 00:27'45" |
| 4 | 11'32" | 00:39'17" |
| 5 | 13'33" | 00:52'50" |
| 5.7 | 10'16" | 00:59'32" |
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