8.6 km | 00:45:41 | 05:18/km日期: 2016-06-13 19:26 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 99%
Pace: 05'55" / 05'38" / 04'58" / 04'35" / 04'34" / 06'37" / 08'55" / 05'06" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+02'07") | 620 / 8620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 04'58" | 00:16'31" |
| 4 | 04'35" | 00:21'06" |
| 5 | 04'34" | 00:25'40" |
| 6 | 06'37" | 00:32'17" |
| 7 | 08'55" | 00:41'12" |
| 8 | 05'06" | 00:46'18" |
| 8.6 | 06'41" | 00:50'27" |
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